Hej på er,

Har varit ute på ett på ett löppass med en duktig tennisspelare idag. Det blev drygt 11km med varigerande fartökningar. Kändes ganska bra efter. Min löpkompis var ganska slut efter att vi körde längre intervaller. Då vet han vad han behöver öva på till nästa gång som jag klockar honom.

Att köra intervaller är ett bra sätt att förbättra din kondition och ett måste i tennisträningen. springer du bara långt så vänjer sig kroppen vid ett tempo och du stannar i utvecklingen.

Hej,

Har haft mycket att göra så det har inte blivit av att jag har skrivit här. Det kommer att komma mer information på hemsidan som du har användning av i den tennsiträning men också lite andra intressanta grejer.

Det är kul att se att det är många som har hittat sidan i nuläget:)

Hej igen,

Nu sitter jag och grejar med tennisträning.se igen. Såg att sidan hade klättrat på Google till en sjunde plats, rätt häftigt med tanke på att det är i starten av utvecklingen.

Godmorgon,

Sitter med kaffet och ska börja planera dagen. Har en del att göra men ska försöka att lägga in ett inlägg på tennisträning.se

Goddagens idag har jag inte gjort något med sidan. Tänkte sätta mig en stund nu och greja med tennistränings grejer. Ibland har man mycket inspiration och ibland mindre.

Kände mig lite sleten idag efter jobbet men stack iväg till gymet med en kompis för att träna, då kom lite mer inspiration att skriva om träning... får se vad det kan bli av ikväll. Tennisträning.se kommer växa ;-)

2012-02-13

Sitter och kollar på youtube på olika klipp med Marcus Hellner, ska bli intressant att kolla på Stafetten sen när herrarna ska åka med sitt lag som de hade i OS.

Det var ett tagsedan nu som jag gjorde någon tennisträning kommer vara rostig när man ställer sig på banan.

2012-02-12

Satt och tittade på Davis Cup i går. Tycker att svenskarna gjorde hyffsat ifrån sig men att det är svårt utan en stabil etta. Tråkigt att Söderling inte är tillbaka än.

2012-02-11

Idag valde jag att vila från löpning då jag fortfarande har ont i hälsenorna. Gick till gymet med en kompis och körde ett hårt gympass på förmiddagen. Nu kommer jag att greja vidare med tennisträning.se och se om jag kommer på lite nya idéer. Samt att börja jobba på lite texter om tennisträning. Tennisträning.se ska vara till hjälp då du vill utveckla din träning inom tennis eller andra fysiskt krävande sporter.

2012-02-10